Clases Miyoga

Yoga Embarazadas

Con posturas suaves, técnicas de relajación, respiración y meditación encontraremos un momento de descanso y conexión con el ser interior. Reconectaremos con el cuerpo y la respiración, desarollando la costumbre de confiar y seguirlos, pues ellos son nuestros más fieles y sabios compañeros de viaje en la gestación y el parto.

 

A través de la calma y la unidad crecerá en ti la consciencia de la relación innata entre tu corazón y el bebé que crece en tu vientre.

 

Este yoga para embarazadas no es una preparación completa al parto, sin embargo es una parte importante de ésta. Es una ayuda para vivir el embarazo consciente, tranquila y contenta, y desarollar así la confianza para el momento del parto.

 

Las clases son aptas para cualquier fase del embarazo.