Clases Miyoga

Vinyasa Yoga

Dentro de las distintas variantes que existen a la hora de practicar Hatha Yoga, el Vinyasa es de los más activos. La transición entre los distintos Asanas se hace de manera fluida, trabajando el control del cuerpo en la ejecución de cada postura, el control de la mente llevando nuestra Atención al presente y el control de la Respiración evitando la fatiga y conectando con nuestro Interior.
Las clases serán de 1h de duración y están especialmente indicadas para aquellos con experiencia previa en la práctica de Yoga.

“El cuerpo y la mente están unidos y cuando accedemos al cuerpo, desde el yoga y la dinámica natural de su anatomía, una profunda alegría despierta en nuestro corazón”